ابتدا 2 لیوان آب را در قوری بریزید و بگذارید تا جوش بیاید، سپس یک قاشق مرباخوری بابونه و یک قاشق مرباخوری بهار نارنج به آن اضافه کنید و دمنوش بابونه را به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید.
هنگامی که دمنوش بابونه آماده شده اجازه دهید کمی سرد شود، سپس مقدار کمی عسل بهدمنوشاضافه کنید و میل کنید.